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가정의학과에서 비만클리닉을 받고, 3개월간 진행한 후 14KG가 빠졌었습니다. 다만 몸이 약해지고 지금은 운동을 주로 하고 있습니다. 다소 장황하게 후기를 적어봤습니다.

20년 6월의 자기계발. 나이키 런으로 운동 나름대로 열심히 하는 중입니다. 나~름 이번 달은 일을 좀 많이 해서… 자기계발적으로는 좀 가슴아프지만, 그래도 운동을 나-름 열심히 했습니다. 몸무게가 정말 주체할 수 없을 정도로 많이 올랐었지만… 그래도 나름 빠지는 것을 보니 달리기 효과가…

이 달의 자기계발 2020년 3월. 마스터클래스 데드마우스 강의, 독후감 두 권, 다이어트 부진 등 나름대로 일들이 많았지만 자기계발에 나름대로 노력했습니다. 원래는 마스터클래스 강의를 많이 들어야했었는데 제가 많이 게을렀습니다. 조금씩 써보겠습니다. 1. 마스터클래스 데드마우스 강의 들음 원래 진작 다 듣고 강의를…